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「毎日出ているのにスッキリしない」
「コロコロ便で残っている感じがする」
「お腹が張る・臭いオナラが出る」
このような状態は、腸の中に便が残っている
“隠れ便秘”かもしれません。
健康相談処たつおかでは
「毎日50cmのバナナ便」を理想のお通じと考えています。
腸がきれいに働くようになると、
体調や肌の状態まで変わる方も少なくありません。
ここでは便秘の原因と改善方法についてわかりやすく解説します。
便秘とは「何日も出ない状態」だけではありません。
毎日出ていても
このような状態も腸に便が残っている 不完全排便と考えられます。
このような症状がある場合、 腸内に便や老廃物が残っている可能性があります。
腸に便が長く留まると、
体内で腐敗が進み有害物質が発生すると考えられています。
その結果、次のような不調が起こることがあります。
腸は「健康の土台」といわれています。
腸内環境を整えることは、全身の健康につながります。
「快便ってこういうことだったんだ」
と驚かれる方も多くいらっしゃいます。
腸の働きが整うことで、 体調の変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
便秘は体質や生活習慣が大きく関係します。
そのため
体質に合った改善方法が大切です。
当店では単に便を出すことだけを目的とせず、
腸内環境を整え自然なお通じを目指します。
甲賀市で便秘にお悩みの方は、健康相談処たつおかへお気軽にご相談ください。